Физическая подготовка нужна каждому хоккеисту! Это  повышает и развивает физическую выносливость для игры в хоккей. 

Предлагаем два типа тренировок:

Общая физическая подготовка (ОФП)

Специальная физическая подготовка (СФП)

Тренировки ОФП / СФП проводятся в отдельной зоне центра. В зоне расположены силовые тренажеры, специализированное оборудование, а так же тренажеры для растяжки. Занятия проводятся у четом возраста и функциональной особенности спортсмена. Каждые упражнения подбираются из конкретных задач. При индивидуальном подходе хоккеист получает результаты без риска для здоровья. 

Тренировки для:

• 5-7 лет - базовая техника движения, развитие координации, внимания, гибкости.

• 7-9 лет - развитие ловкости, баланс и формирование взрывных качеств

• 10-12 лет - повышение выносливости с применением силовых упражнений на тренажерах

• 13-16 лет - развитие скоростно-силовых качеств в спец. тренировках.

• 17 лет и более - индивидуальный подход под цели и задачи спортсмена.

ТОЛЬКО ТЫ В ОТВЕТЕ ЗА ТО, ЧТО С ТОБОЙ ПРОИСХОДИТ.

ВСТАНЬ И ЗАЙМИСЬ СОБОЙ!

ХАРАКТЕРИСТИКИ ЗОНЫ ОФП

РАЗМЕР ПЛОЩАДКИ

120 кв.м.

ТРЕНАЖЕРЫ

проф. оборудование

ХОККЕЙНЫЙ ИНВЕНТАРЬ

Для работы с различными нагрузками